Нападающий
| Количество проведенных игр | 17 |
| Плюс/Минус | -2 |
| Штрафное время | 14 |
| Шайбы, забитые в равенстве | 0 |
| Шайбы, забитые в большинстве | 1 |
| Шайбы, забитые в меньшинстве | 0 |
| Шайбы, забитые в овертайме | 0 |
| Победные шайбы | 0 |
| Решающие буллиты | 0 |
| Среднее время на площадке за игру | 15:51 |
| Среднее количество смен за игру | 23.2 |
| Вбрасывания | 206 |
| Выигранные вбрасывания | 93 |
| Процент выигранных вбрасываний | 45.1 |
| Силовые приемы | 21 |
| Блокированные броски | 9 |
| Фолы против игрока | 0 |
Воспитанник столичной «Юности». На раннем этапе карьеры выступал за «Юность» и жлобинский «Металлург».
В сезоне-2015/16, в возрасте 14 лет, Илья Усов отправился в Северную Америку, где играл за «Колорадо Эволюшн U14». Проведя там два сезона, нападающий перешел в школу Солсбери в Коннектикуте.
В сезоне-2019/20 Усов дебютировал в Западной хоккейной лиге (WHL) за «Принс-Альберт», где выступал вместе с Алексеем Протасом и Даниилом Степановым. В 58 матчах форвард набрал 52 (22+30) очка и стал лучшим новичком команды по итогам сезона. По результативности он занял четвертое место среди игроков клуба.
Усов регулярно выступал за юниорскую и молодежную сборные Беларуси. В составе сборной Беларуси U18 участвовал в чемпионатах мира 2018 и 2019 годов. В 2020 году сыграл на молодежном чемпионате мира в первом дивизионе группы А в Минске.
В сезонах-2020/21 и 2021/22 Усов играл за минское «Динамо» в КХЛ. Затем продолжил карьеру в системе «Тампы»: в сезонах-2022/23 и 2023/24 выступал за «Сиракьюз» в АХЛ.
Летом 2024 года нападающий вернулся в минское «Динамо». В сезоне-2024/25 провел за «зубров» 60 матчей с учетом плей-офф Кубка Гагарина и набрал 19 (11+8) очков.
В июне 2025 года Усов подписал с минским клубом новый контракт на два сезона.
В сезоне-2025/26 форвард провел 67 матчей в регулярном чемпионате КХЛ и плей-офф, набрав 30 (19+11) очков.
Интервью с Ильей читайте здесь:
Илья Усов: «Когда выбирали лучший момент сезона, голосовал против себя»
Илья Усов: мы регулярку забыли, другой хоккей будет. Хотим выйти на первый матч плей-офф с полной уверенностью в своих силах
Интервью 16 ноября 2025Илья Усов: «Хороший старт дал нам уверенность и преимущество»
Интервью 13 ноября 2025Егор Бориков и Илья Усов прокомментировали победу над «Сибирью»
Интервью 4 ноября 2025Станислав Галиев и Илья Усов прокомментировали победу над ЦСКА
Игроки говорят | Комментарии по матчу от Сергея Сапего и Ильи Усова
22 марта 2021
Король Принс, Усов в папахе и Зубрик против автора лучшего сэйва года! Челлендж на лучший буллит
11 марта 2021
Недосказанность, сожаление и гордость! Эмоции игроков минского «Динамо» после завершения выступления в плей-офф
31 января 2021
Усов - про гол с стиле Дацюка, Шинкевич - про привет бывшей... команде. Итожим матч с «Витязем»
