Bootcamp: никто не сдается!

Пока некоторые из нас еще догуливают отпуск, нежатся на пляжах и всячески расслабляются всеми доступными себе способами, «зубры», стиснув зубы, пашут на сборах в Чехии. А в Минске, тоже стиснув зубы и мобилизовав все волевые ресурсы, тренируются девчонки из Hot crystals, а также болельщицы нашего клуба, решившие по полной программе приобщиться к здоровому образу жизни. В общем, это все о Bootcamp’е! Намедни мы заглянули на одну из тренировок, сделали несколько кадров, а также пообщались с авторами идеи – Сашей Степаненко и Олей Досиной из Hot crystals. Саша Степаненко (Hot crystals): - Идея к нам пришла так: однажды мы с Олей встретились и разговорились на тему, что летом мало тренировок, а сезон уже скоро, так что и нам было бы интересно потренироваться. А еще хорошо бы привлечь к этому полезному делу болельщиц. Оля Досина (Hot crystals): - Заниматься нам абсолютно не лень! Летом хорошая погода, отличное настроение, все время хочется работать. К тому же нас заряжает дух девчонок, которые болеют за «Динамо-Минск», поддерживают нашу команду и очень увлеченно тренируются! Саша Степаненко (Hot crystals): - У участниц Bootcamp совершенно разная подготовка, разный уровень. Тем не менее, они стараются изо всех сил. И даже если кого-то не хватает физически, никто не сдается. Оля Досина (Hot crystals): - Постепенно девчонки прибавляют. Во-первых, для каждой мы тщательно подбираем программу питания, что, по нашему мнению, составляет 80% успеха. Во-вторых, мы даем разнообразные тренировки – интенсивные, интервальные, кардио (собираемся в четверг выйти на пробежку), петли TRX. Мы не зацикливаемся на чем-то одном, а стараемся охватить все виды фитнеса. Саша Степаненко (Hot crystals): - Пока что девчонки в восторге от всех видов тренировок. Но особенно понравились всем, по-моему, TRX. Они сейчас популярны, к тому же, многие впервые попробовали что-то подобное. Оля Досина (Hot crystals): - Идет только вторая неделя Bootcamp, поэтому о результатах говорить пока рано. Но перед стартом мы всех сфотографировали, всех замерили и протестировали. И уже сейчас девчонки приходят и говорят, что «потеряли» по 2-3 килограмма! Это очень радует. Саша Степаненко (Hot crystals): - В конце недели у нас пройдет второе оргсобрание. Мы снова встретимся с Владиславом Занковцом, он снова расскажет девчонкам о правильном питании и ответит на их вопросы. Кроме того, мы опять проведем замеры.   А мы продолжим следить за событиями Bootcamp’а! Ждите новых репортажей и фотоотчетов!