Предсезонка «Динамо»: семь забегов на вершину холма и три тренировки в день

Вы когда-нибудь поднимались в гору? А взбегали по склону на скорость? Тогда вы хорошо представите объём нагрузок, который сейчас получают хоккеисты «Динамо».

Утром – две тренировки на льду, вечером – занятие на земле. После десятка упражнений, направленных, например, на развитие взрывной скорости, хоккеисты отправляют, как они сами это называют, «на горку».

В зависимости от дня команда должна взбираться наверх 7, 8 либо 10 раз. Протяжённость склона никто не замерял, но она не меньше 270 метров, из которых около 200 идут ввысь. Подниматься нужно за 40-45 секунд, иначе норматив не выполнен.

«Динамо» продолжает усиленно готовиться, чтобы в новом сезоне выступить как можно лучше!